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Journée Yoga et Eveil à soi au Parc Dimanche 6/09/2020 - 9h/17h

August 31, 2020

Pascale PECOLO et Coline SMANIOTTO vous proposent une parenthèse douceur le dimanche 06/09/2020 de 9h à 17h, dans le cadre agréable du parc de la tête d'or, entouré de verdure, d'oiseaux et d'écureuils

 

 

Programme de la journée:

 

De 9h30 à 11h

Pratique du yoga entre asana (postures), pranayama (exercice de respiration) et relaxation.
Après la pratique je vous propose de partager un pique-nique avec les participants au cours afin de pouvoir échanger et faire connaissance.
L'idée est de ramener des mets à partager ou votre propre pique-nique (comme vous le souhaitez).

De 14h à 16h
Pratique avec Pascale sur le thème: "Accordez-vos corps à la musique de votre âme".
Dans une approche d'harmonisation globale "corps-esprit", elle vous proposera de découvrir différentes pratiques corporelles et énergétiques.
Méditation - Éveil à soi
Pratique corporelle et énergétiques
Détente- relaxation.
A l’issu de cet atelier, un instant échange et partage est prévu, autour d'un goûter partagé.

 

Vous pouvez participer à la demi journée ou à la journée entière


Prévoir: Un tapis de yoga, une tenue confortable, une bouteille d'eau, votre pique-nique ou mets à partager et/ou votre goûter.

 

Lieu de rendez-vous:
Parc de la tête d'or, espace Martin Luther King (porte de la Feyssine).
L'entrée se trouve face à l’amphithéâtre 3000.
Accessible en bus avec les lignes C1, C4 et C5.

 

Prix:
15€ la demi journée:
matin: pratique de yoga + brunch
ou
après-midi: atelier éveil à soi + goûter

30€ la journée entière.

 

Places limitées à 12 participants

Réservation au 06 62 09 18 61 ou par mail: terredelumierelyon@gmail.com

 

 

 

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