Pratiques régulières

Réveille ton corps

​Un cours toute en joie et fluidité!

Grâce à des mouvements simples et ludiques, vous découvrirez la magie du corps dans son ensemble. Au fil des séances, vous apprendrez à libérer vos tensions, à délier et replacer votre corps en conscience et de quelle manière prendre soin de lui au quotidien. 

Retrouver la joie, la puissance, la fluidité, la douceur, l'ouverture etc... Tous les fondamentaux pour améliorer votre santé globale

Méditation guidée

Un instant d'intériorité, une pause au milieu de l'agitation. Laissez vous porter par la voix de Pascale qui vous guidera dans l'espace de votre cœur. Vous posez votre souffle, vous harmonisez progressivement vos fréquences, vous entrez sur la pointe des pieds dans votre maison intérieure, vous vous autorisez à voyager en vous, à la découverte de vous mêmes.

Un instant de grande douceur et de profond respect de soi qui vous ouvre aux messages de vos profondeurs.

Détend ton corps

Un temps pour respirer, s'étirer, se détendre. Des mouvements lents et profonds, des sons et des vibrations apaisantes, vous lâchez peu à peu le stress, votre corps se dénoue, s'expanse et libère le stress accumulé.

Vous retrouvez le calme, la douceur. Votre mental s'apaise, la circulation de l'énergie dans votre corps s'harmonise, vous repartez plus grands et apaisés.  

Une pause salvatrice...